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Garlic Lemon & Herb Grilled Salmon
Le menu de cette semaine propose une NOUVELLE Création Sublime ! Il s'agit d'un saumon grillé de l'Atlantique à l'ail, au citron et aux herbes débordant de saveur de citron frais imbibé d'une marinade d'herbes brillantes à l'ail, puis grillé à la perfection légèrement carbonisée. Il est servi avec du riz jaune, du brocoli, des carottes et du chou-fleur. Nous espérons que vous apprécierez !
Différence entre la taille du dîner et du souper ?
Taille du dîner = 100 grammes de protéines, 1/2 tasse d'amidon, 1/2 tasse de légumes
Taille du souper = 150 grammes de protéines, 1 tasse d'amidon, 1 tasse de légumes
Faits nutritionnels
Avec Amidon et Légumes
Taille du dîner
9,6 g de matières grasses, 63,6 g de glucides, 27,3 g de protéines, 458 calories
Taille du souper
14,5 g de matières grasses, 69,1 g de glucides, 37,9 g de protéines, 564 calories
Avec des légumes
Taille du dîner
9,6 g de matières grasses, 22,8 g de glucides, 25,3 g de protéines, 303 calories
Taille du souper
14,5 g de matières grasses, 28,3 g de glucides, 35,9 g de protéines, 409 calories
Restrictions diététiques
Sans soja, sans produits laitiers, sans gluten, sans crustacés, sans arachides
Ingrédients
Saumon atlantique, huile d'olive, zeste de citron, ail, origan, sel, poivre, persil frais, herbes, riz, poudre de poulet, brocoli, carottes, chou-fleur
Comment utiliser
Conservez le repas à l'arrière du réfrigérateur jusqu'à cinq jours de fraîcheur garantie.
Pour l'option dîner
1) Sortez le repas du réfrigérateur (retirez le couvercle du récipient et mettez-le de côté)
2.) Chauffer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Pour l'option souper
1) Sortez le repas du réfrigérateur et laissez-le revenir à température ambiante (retirez le couvercle)
2) Chauffer au micro-ondes pendant 3-4 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Avis
I enjoy the salmon meals in general but this one is my favorite. Simple and flavourful.