Teriyaki Grilled Salmon
NOUVEAU à notre menu, savourez le saumon grillé teriyaki de cette semaine ! Le plat est servi avec un côté de riz au jasmin, poivrons. oignons, brocoli, carottes. Essayez-le aujourd'hui dans notre option de format dîner ou souper !
Différence entre la taille du dîner et du souper ?
Taille du dîner = 100 grammes de protéines, 1/2 tasse d'amidon, 1/2 tasse de légumes
Taille du souper = 150 grammes de protéines, 1 tasse d'amidon, 1 tasse de légumes
Informations nutritionnelles
Avec Amidon et Légumes
Taille du dîner
15 g de matières grasses, 50 g de glucides, 26,5 g de protéines, 432 calories
Taille du souper
22,5 g de matières grasses, 64,7 g de glucides, 38,8 g de protéines, 603 calories
Avec des légumes
Taille du dîner
15 g de matières grasses, 21,5 g de glucides, 25,8 g de protéines, 310 calories
Taille du souper
22,5 g de matières grasses, 26,8 g de glucides, 37,8 g de protéines, 440 calories
Restrictions diététiques
Sans produits laitiers, sans gluten, sans crustacés, sans arachides
Ingrédients
Saumon atlantique, sauce soya, cassonade légère, clémentines, huile de sésame, ail, gingembre, riz jasmin, poivrons, oignons, carottes, brocoli
Comment utiliser
Conservez le repas à l'arrière du réfrigérateur jusqu'à cinq jours de fraîcheur garantie.
Pour l'option dîner
1) Sortez le repas du réfrigérateur (retirez le couvercle du récipient et mettez-le de côté)
2.) Chauffer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Pour l'option souper
1) Sortez le repas du réfrigérateur et laissez-le revenir à température ambiante (retirez le couvercle)
2) Chauffer au micro-ondes pendant 3-4 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
