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Chicken Dijonnaise
Un plat français classique que vous ne trouverez probablement pas dans beaucoup de restaurants. Ce poulet scaloppine est servi avec notre sauce dijonnaise maison et accompagné de riz blanc (parfait pour être mélangé à la sauce) et de haricots verts. Bon appétit !
Différence entre la taille du dîner et du souper ?
Taille du dîner = 100 grammes de protéines, 1/2 tasse d'amidon, 1/2 tasse de légumes
Taille du souper = 150 grammes de protéines, 1 tasse d'amidon, 1 tasse de légumes
Informations nutritionnelles
Avec Amidon et Légumes
Taille du dîner
22.7 g de matières grasse, 39.3 g de glucides, 28.2 g de protéines, 484 calories
Taille du souper
23.3 g de matières grasse, 60.3 g de glucides, 37.4 g de protéines, 611 calories
Avec des légumes
Taille du dîner
22.7 g de matières grasse, 16.4 g de glucides, 27.6 g de protéines, 404 calories
Taille du souper
23.3 g de matières grasse, 19.6 g de glucides, 35.4 g de protéines, 456 calories
Restrictions diététiques
Sans soya, sans gluten, sans fruits de mer, sans arachides
Ingrédients
Poulet, beurre, oignon, vin blanc, lait, crème, moutarde de Dijon, sel, poivre, riz, haricots verts
Comment utiliser
Conservez le repas à l'arrière du réfrigérateur jusqu'à cinq jours de fraîcheur garantie.
Pour l'option dîner
1) Sortez le repas du réfrigérateur (retirez le couvercle du récipient et mettez-le de côté)
2.) Chauffer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
Pour l'option souper
1) Sortez le repas du réfrigérateur et laissez-le revenir à température ambiante (retirez le couvercle)
2) Chauffer au micro-ondes pendant 3-4 minutes ou chauffer au four 350F pendant 10 minutes
3) Mangez directement dans le récipient ou transférez le plat dans une assiette
