Livraison de repas à Montréal : Sublime Creations comparé à HelloFresh, Goodfood, Factor et WeCook (2026)

Si vous avez cherché un service de livraison de repas à Montréal récemment, vous avez probablement vu les mêmes grands noms apparaître — HelloFresh, Goodfood, Factor, WeCook. De gros budgets publicitaires, des promotions agressives et des sites web bien construits. Mais ces services nationaux livrent-ils vraiment ce dont les familles et les professionnels montréalais ont besoin?

Ce guide propose une comparaison honnête et vérifiée de ce que chaque service offre en 2026, comment ils se comparent à un service local de repas préparés par un chef à Montréal, et comment déterminer lequel convient réellement à votre vie.

(Avis de transparence : ce guide est rédigé par l'équipe de Sublime Creations. Nous avons fait de notre mieux pour être précis et équitables — mais vous devez savoir qui l'écrit.)

Avant de comparer : deux types de livraison de repas très différents

La chose la plus importante à comprendre avant de comparer ces services est que la « livraison de repas » couvre deux produits fondamentalement différents.

Les boîtes repas livrent des ingrédients crus, pré-portionnés avec une fiche recette. Vous cuisinez quand même — typiquement 20 à 45 minutes de préparation, cuisson et nettoyage. Les courses sont faites pour vous, mais pas la cuisine. HelloFresh est un service de boîtes repas.

Les repas préparés livrent des repas entièrement cuisinés, prêts à réchauffer. Aucune cuisine requise. Vous ouvrez le contenant, chauffez 2 à 3 minutes et mangez. Factor, WeCook et Sublime Creations sont des services de repas préparés. Goodfood offre les deux.

Cette distinction est fondamentale. Si vous considérez la livraison de repas parce que vous n'avez pas le temps de cuisiner, une boîte repas ne résout pas votre problème — elle déplace simplement le travail de l'épicerie à votre cuisine.

Cela dit, voici comment chaque service fonctionne réellement.

Les services — ce qu'ils offrent vraiment

HelloFresh Canada

Fondé en Allemagne en 2011, HelloFresh a lancé ses activités au Canada en juin 2016 et est maintenant basé à Toronto. Il livre dans la majeure partie du Canada, incluant Montréal et Laval.

Ce que c'est : Un service de boîtes repas. Vous recevez des ingrédients frais pré-portionnés et des fiches recettes étape par étape. Vous cuisinez chaque repas vous-même — la plupart des recettes prennent 20 à 40 minutes.

Options hebdomadaires : 100+ articles par semaine incluant boîtes repas, produits du marché, accompagnements, déjeuners et collations. Les recettes de souper principales sont environ 30+ par semaine.

Plans disponibles : Viandes et légumes, Végétarien, Familial, Rapide et facile, Forme et bien-être, Pescatarien.

Abonnement : Obligatoire. Facturation automatique hebdomadaire. Vous devez annuler au moins 5 jours avant votre prochaine livraison pour éviter d'être facturé. L'annulation se fait via votre compte en ligne.

Frais de livraison : 10,99$ fixe par boîte.

Plage de livraison : Dimanche au jeudi selon votre code postal. Les livraisons arrivent entre 8h et 20h — aucune plage horaire précise ne peut être choisie.

Commande minimum : Les plans commencent à 3 repas par semaine pour 2 portions.

Frais ou congelé : Ingrédients frais, réfrigérés dans des boîtes isolées. Destinés à être cuisinés dans les 5 jours suivant la livraison.

Idéal pour : Les personnes qui aiment cuisiner à la maison et veulent éliminer les courses et la planification des repas tout en préparant leur propre nourriture. Non recommandé pour quiconque souhaite éviter complètement de cuisiner.

Goodfood

Fondée à Montréal en novembre 2014 par Jonathan Ferrari et Neil Cuggy, Goodfood est une entreprise canadienne cotée à la TSX. Son installation de production et son siège social sont à Montréal, ce qui en fait la plus grande entreprise de livraison de repas avec de véritables racines montréalaises.

Ce que c'est : Principalement un service de boîtes repas, avec quelques repas prêts-à-manger également disponibles. Le produit principal implique de cuisiner à la maison. Des changements stratégiques récents ont réduit le nombre de recettes hebdomadaires tout en augmentant les portions.

Options hebdomadaires : 12+ nouvelles recettes par semaine (chiffre actuel en 2026 — ce nombre a considérablement diminué par rapport aux années précédentes en raison d'un virage stratégique vers des portions plus généreuses).

Plans disponibles : Préparation facile, Familial, Classique, Clean 15, Végétarien.

Abonnement : Obligatoire. Facturation automatique hebdomadaire. La date limite pour sauter une semaine est 4 jours avant votre jour de livraison. L'annulation nécessite de contacter leur équipe via le clavardage en ligne.

Frais de livraison : 10,99$ fixe par commande, plus 3,99$ de supplément rural pour certains codes postaux.

Plage de livraison : Jusqu'à 6 jours de livraison par semaine (dimanche au vendredi) selon votre code postal. Les livraisons arrivent avant 20h. Une option de livraison en soirée de 18h à 22h est disponible dans certaines zones — aucune plage horaire précise ne peut être sélectionnée.

Commande minimum : Basée sur le plan — minimum 2 recettes à 2 portions par semaine.

Frais ou congelé : Principalement frais. Le poisson est surgelé à son pic de fraîcheur et arrive partiellement décongelé.

Idéal pour : Les Canadiens qui veulent cuisiner à la maison avec des ingrédients de qualité pré-portionnés, préfèrent une entreprise fondée au Canada, et veulent la flexibilité d'inclure occasionnellement des repas préparés aux côtés des boîtes repas.

Factor Canada

Factor a été fondé aux États-Unis en 2012 et acquis par le groupe HelloFresh en novembre 2020. Il a lancé ses activités au Canada le 3 janvier 2023, et est opéré depuis une installation de production à Mississauga, en Ontario. Il livre maintenant au Québec incluant Montréal et Laval, ainsi qu'en Ontario, Manitoba, Alberta, Nouveau-Brunswick, Nouvelle-Écosse et Île-du-Prince-Édouard.

Ce que c'est : Un service de repas entièrement préparés — cuisinés par un chef, prêts à réchauffer. Les repas sont prêts en environ 2 minutes. Axé sur la mise en forme et la nutrition avec des options approuvées par des diététistes.

Options hebdomadaires : 40+ repas préparés par un chef par semaine, plus 20+ options d'accompagnements pour le déjeuner, les boissons et les collations.

Plans disponibles : Protéines Plus, Kéto, Calories équilibrées, Végétarien, Végétalien. Une consultation gratuite de 20 minutes avec un diététiste agréé est disponible.

Abonnement : Obligatoire. Facturation automatique hebdomadaire avec une date limite le mercredi à 23h59 HNP pour sauter ou annuler la semaine suivante.

Frais de livraison : 9,99$ fixe par livraison (première boîte gratuite pour les nouveaux clients). Certaines adresses peuvent voir des frais allant jusqu'à 13,99$.

Plage de livraison : 8h à 20h le jour de livraison. Le jour de livraison est assigné par code postal lors de l'inscription. Aucune plage horaire précise ne peut être sélectionnée.

Commande minimum : 6 repas par semaine (plus petit plan).

Frais ou congelé : Frais, jamais congelé. Selon le site web de Factor, la durée de conservation est de 4 à 8 jours pour les fruits de mer et de 6 à 10 jours pour les repas non-fruits de mer.

Idéal pour : Les résidents de Montréal et du Québec qui veulent des repas préparés par un chef avec un contrôle nutritionnel et macro rigoureux — kéto, riche en protéines, calories équilibrées — et sont à l'aise avec un abonnement hebdomadaire et une large plage de livraison.

WeCook

WeCook a été fondée à Montréal en 2013 par Étienne Plourde et Jonathan Roy. L'entreprise exploite deux installations de production au Québec et livre plus de 5 millions de repas par an en Ontario, au Québec et au Nouveau-Brunswick. Son siège social est au 1895, chemin Saint-François, Montréal.

Ce que c'est : Un service de repas entièrement préparés — prêts à réchauffer. Les repas sont prêts en environ 2 minutes. Service entièrement bilingue français-anglais.

Options hebdomadaires : 14+ repas personnalisables chaque semaine, plus une section épicerie et collations.

Abonnement : Obligatoire. Facturation automatique hebdomadaire. Les plans vont de 6 repas par semaine à 22 à 30 repas par semaine. La commande minimum est de 6 repas ou 100$ d'autres produits.

Frais de livraison : 7,99$ par livraison. Première livraison gratuite pour les nouveaux abonnés utilisant un code promo.

Plage de livraison : Large plage de 9h à 21h le jour de livraison, assigné par code postal. Aucune plage horaire précise ne peut être sélectionnée.

Commande minimum : 6 repas par semaine (ou 100$ d'autres produits).

Frais ou congelé : Frais, jamais congelé. Sans conservateurs ni additifs. Les repas format familial sont inclus dans chaque plan.

Idéal pour : Les résidents de Montréal et du Québec qui veulent des repas préparés frais avec des racines montréalaises, un service entièrement bilingue, les frais de livraison les plus bas parmi les options nationales, et des portions familiales incluses dans chaque plan.

Sublime Creations

Sublime Creations a été fondée en 2016 par Paul Ghiotto et Darren Fishman, deux vétérans de l'industrie de la restauration du West Island qui se sont rencontrés en travaillant ensemble au restaurant Monza DDO à Dollard-des-Ormeaux. Leur idée originale était une entreprise de traiteur — mais ils ont rapidement réalisé qu'acquérir des clients en traiteur sans antécédents serait une bataille difficile dans un marché compétitif. Leur solution était simple : si les gens goûtent la nourriture et l'aiment, ils voudront nous engager pour leurs événements. La livraison de repas préparés était le véhicule qu'ils ont choisi pour le prouver.

Près d'une décennie plus tard, l'idée de traiteur a cédé la place à quelque chose de plus grand. Sublime Creations livre maintenant des repas frais préparés par nos chefs chaque dimanche à Montréal, Laval et la Rive-Sud — jamais congelés, jamais réchauffés d'une semaine à l'autre.

Ce que c'est : Un service de repas entièrement préparés — cuisinés par un chef, prêts à réchauffer. Les repas sont prêts en 3 minutes.

Options hebdomadaires : 30+ options chaque semaine incluant des repas individuels, des portions familiales pour 3 à 6 personnes, des wraps, des salades fraîches et des desserts. Menu rotatif reflétant la culture gastronomique diverse de Montréal — asiatique, américaine, italienne, française, indienne et plus encore.

Abonnement : Non requis. Commandez les semaines où vous voulez des repas et sautez les semaines où vous n'en avez pas besoin. Aucune facturation automatique. Aucun engagement.

Frais de livraison : 10$ fixe par livraison, peu importe la taille de la commande.

Plage de livraison : Chaque dimanche. Vous choisissez votre plage horaire lors du paiement : 9h–12h, 12h–15h ou 14h–17h. Suivi du livreur en direct inclus.

Commande minimum : Aucune.

Frais ou congelé : Frais, jamais congelé. Préparés le samedi, livrés le dimanche. La plupart des repas restent frais jusqu'au vendredi — 5 à 6 jours. Le saumon et les fruits de mer sont meilleurs consommés avant le mercredi. Les salades avec laitue fraîche sont meilleures consommées avant le mercredi.

Idéal pour : Les familles et individus à Montréal, Laval et la Rive-Sud qui veulent des repas frais préparés par un chef selon un horaire flexible, sans abonnement requis, sans commande minimum, et avec la possibilité de choisir une plage horaire de livraison le dimanche.

Comparaison côte à côte

	Sublime Creations	HelloFresh	Goodfood	Factor	WeCook
Type	Repas préparés — prêts à réchauffer	Boîte repas — vous cuisinez	Boîte repas + quelques repas préparés	Repas préparés — prêts à réchauffer	Repas préparés — prêts à réchauffer
Frais jamais congelé	✅	Ingrédients frais	Ingrédients frais (poisson surgelé)	✅	✅
Abonnement requis	❌ Aucun	✅ Hebdomadaire	✅ Hebdomadaire	✅ Hebdomadaire	✅ Hebdomadaire
Commande minimum	❌ Aucune	✅ 3 repas/semaine	✅ Selon le plan	✅ 6 repas/semaine	✅ 6 repas/semaine
Frais de livraison	10$ fixe	10,99$	10,99$ (+3,99$ rural)	9,99–13,99–13,99 –13,99	7,99$
Choisir sa plage horaire	✅ 3 options le dimanche	❌ 8h–20h	❌ Avant 20h	❌ 8h–20h	❌ 9h–21h
Options menu hebdomadaire	30+	100+ (inc. extras)	12+	40+	14+
Option repas familiaux	✅ 3–6 portions	✅ Plan familial (boîtes)	✅ Style familial (boîtes)	❌	✅
Livre à Montréal et Laval	✅	✅	✅	✅	✅
Fondé à Montréal	✅ 2016	❌ Siège à Toronto	✅ 2014	❌ Siège à Mississauga	✅ 2013
Jours de livraison	Dimanche seulement	Dim–Jeu	Dim–Ven	Assigné par code postal	Assigné par code postal

Comment choisir le bon service pour vous

Chaque service de cette liste a de véritables forces. Le bon choix dépend entièrement de ce qui compte le plus pour vous.

Choisissez HelloFresh si vous aimez cuisiner et voulez éliminer les courses. Vous recevrez des ingrédients de qualité pré-portionnés avec des recettes faciles à suivre — mais prévoyez 20 à 40 minutes en cuisine chaque soir. Il s'agit d'un produit fondamentalement différent des autres sur cette liste.

Choisissez Goodfood si vous voulez une entreprise canadienne fondée à Montréal, préférez cuisiner à la maison avec des ingrédients de qualité, et voulez occasionnellement une option de repas prêt-à-manger aux côtés de vos boîtes repas. Notez que le nombre de recettes hebdomadaires de Goodfood (12+) est significativement plus bas qu'au cours des années précédentes.

Choisissez Factor si vous voulez des repas préparés prêts à réchauffer avec un contrôle nutritionnel rigoureux — kéto, riche en protéines, calories équilibrées — et êtes à l'aise avec un abonnement hebdomadaire et une large plage de livraison. Factor offre également une consultation gratuite avec un diététiste, ce qui est unique dans ce groupe.

Choisissez WeCook si vous voulez un service de repas préparés fondé à Montréal avec une expérience entièrement bilingue, les frais de livraison les plus bas à 7,99$, et des portions familiales incluses dans chaque plan. Un abonnement est requis avec un minimum de 6 repas par semaine.

Choisissez Sublime Creations si des repas frais préparés par un chef, la flexibilité de livraison et l'absence d'engagement comptent pour vous. Vous choisissez votre plage horaire du dimanche, commandez les semaines où vous avez besoin de repas et sautez celles où vous n'en avez pas — sans abonnement, sans commande minimum et sans facturation automatique. À partir de 11,95$ pour un repas taille dîner avec des frais de livraison fixes de 10$, c'est conçu pour la vraie vie montréalaise sans vous enfermer dans un engagement.

Pour qui Sublime Creations n'est probablement pas le meilleur choix

Nous croyons à la transparence. Sublime Creations n'est probablement pas le meilleur choix si :

• Vous aimez cuisiner et voulez de l'inspiration de recettes guidées — HelloFresh ou Goodfood sont mieux adaptés

• Vous avez besoin de repas rigoureusement contrôlés en macros et approuvés par un diététiste — Factor offre cela de façon plus complète

• Vous avez besoin d'une livraison en semaine — nous livrons uniquement le dimanche

• Vous êtes à l'extérieur de Montréal, Laval et la Rive-Sud — vérifiez notre page de zones de livraison

• Vous voulez les frais de livraison les plus bas possible — les 7,99$ de WeCook sont inférieurs à nos 10$

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• Repas frais préparés par nos chefs, livrés chaque dimanche à Montréal, Laval et la Rive-Sud

• Choisissez votre plage horaire : 9h–12h, 12h–15h ou 14h–17h

• Sans abonnement. Sans commande minimum. Commandez seulement quand vous en avez besoin.

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Questions fréquemment posées

HelloFresh est-il disponible à Montréal? Oui — HelloFresh livre à Montréal et à Laval. Cependant, HelloFresh est un service de boîtes repas, ce qui signifie que vous recevez des ingrédients crus pré-portionnés et cuisinez les repas vous-même, typiquement 20 à 40 minutes par repas. Si vous cherchez des repas entièrement préparés, prêts à réchauffer à Montréal, HelloFresh est un produit différent. Factor, WeCook et Sublime Creations sont les options prêtes-à-réchauffer dans cette comparaison.

Goodfood livre-t-il à Montréal? Oui — Goodfood a été fondé à Montréal en 2014 et livre partout au Québec. Leur produit principal est une boîte repas (vous cuisinez), bien qu'ils offrent également quelques repas prêts-à-manger. Leur nombre de recettes hebdomadaires a diminué ces dernières années à 12+ recettes par semaine suite à un virage stratégique vers des portions plus généreuses.

Factor livre-t-il à Montréal? Oui — Factor a lancé ses activités au Canada en janvier 2023 et livre au Québec incluant Montréal et Laval. Factor est un service de repas préparés (prêts à réchauffer, jamais congelés) axé sur la mise en forme et la nutrition avec des options approuvées par des diététistes. Un abonnement hebdomadaire et un minimum de 6 repas par semaine sont requis.

Quel service de livraison de repas à Montréal n'a pas d'abonnement? Sublime Creations est le seul service de cette comparaison sans abonnement et sans commande minimum. HelloFresh, Goodfood, Factor et WeCook exigent tous un abonnement hebdomadaire avec facturation automatique. Avec Sublime Creations, vous commandez les semaines où vous voulez des repas et sautez celles où vous n'en avez pas besoin — aucune facturation automatique, aucun engagement.

Puis-je choisir ma plage horaire de livraison à Montréal? Seulement Sublime Creations offre des plages horaires de livraison précises à Montréal. Lors de votre commande, vous choisissez parmi trois créneaux du dimanche — 9h–12h, 12h–15h ou 14h–17h. HelloFresh, Goodfood, Factor et WeCook livrent tous dans de larges plages horaires (8h à 20h ou 9h à 21h) sans possibilité de sélectionner un créneau précis.

Quel service de livraison de repas à Montréal a les frais de livraison les plus bas? WeCook a les frais de livraison standard les plus bas à 7,99$ par livraison. HelloFresh et Goodfood facturent tous deux 10,99$ par livraison. Factor varie de 9,99$ à 13,99$ selon votre adresse. Sublime Creations facture un tarif fixe de 10$ par livraison peu importe la taille de la commande, sans commande minimum requise.

Quelle est la différence entre une boîte repas et des repas préparés? Une boîte repas livre des ingrédients crus pré-portionnés avec des fiches recettes — vous cuisinez le repas vous-même, typiquement 20 à 40 minutes. Un service de repas préparés livre des repas entièrement cuisinés que vous réchauffez et mangez en 2 à 3 minutes sans aucune cuisson requise. HelloFresh est une boîte repas. Factor, WeCook et Sublime Creations sont des services de repas préparés. Goodfood offre les deux.

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